cos na

Hehe, odrazu na myśl przychodzi mi moja żonka. Powiem Ci tak, lepiej zrobić Cheat meal raz w tygodniu jako 1 posiłek typu pizza Burger + cos słodkiego (czekolada lub lody). na następny dzień wstajesz zadowolona nie obżarta nalej gotowa do działania;) bez większych wyrzutów sumienie, ze zjadłaś za dużo... pozdrawiam i życzę powodzenia

Jasne w pełni się zgadzam. Dlatego też napisałem że wszystko zależy od tego jak prowadzona jest dieta, że trzeba odpowiednio "przygotować organizm" i przede wszystkim zachować zdrowy rozsądek bo cheat day ma służyć czemuś, a nie tylko żeby się nażreć jak świnia. Oczywiste jest to że czyste ładowanie jest lepsze pod względem dietetycznym ale na [...]

średnio co 3-4 godziny,PCT 8-12 godzin po zażyciu ostatniej dawki.Clomid lub Tamoxifen.na 7-10 dni przed zakończeniem przyjmowania Metanabolu creatyna . do tego za nim zakupie wszystko ide po diete. ktos oceni cos doradzi ?

To nie od alkoholu chyba że walisz codziennie po kilka piw, a jak odstawisz alko to wszystko w porządku? Wiem coś o tym bo jestem alkoholikiem nie pijącym mam 13 lat abstynencji mi puls po odstawieniu dochodził do 150 i ciśnienie do 200 żeby nie było nie uważam cię za alkoholika przez długi czas od odstawienia alko brałem betaloc-zok to beta [...]

tak z allegro Raczej przychyliłbym się do zdania Bula. Po chooj miałby wałek robić, skoro nawet głupi wie że takie coś działa na krótką metę.

wiem ze odswierzam stary temat, ale o co chodzi?? jakas zgoda czy cos? odkad pamietam wszyscy tutaj najezdzali na is i ******** a tu taki zonk Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2005-12-12 13:34:16

Nie zbudujesz takim treningiem masy. Zacznę od tego, że zrobienie dużej masy bez treningu nóg jest nierealne. Coś Ci tam urośnie oczywiście, ale efekty będą mizerne. Sprzęt masz za słaby do robienia masy, niestety. Ale możesz sobie ułożyć z tego fajne treningi którymi na pewno poprawisz sylwetkę i wytrzymałość.

zrobiłem wszsystkie podstawowe plus e2, progesteron, testo i PRl na coś jeszcze powinienem zwrócić uwagę ? czy ewentualnie po lub w trakcie powinienem? Jakie dawki cabaser?

obróbka termiczna nie ma aż tak sporego znaczenia czy zjesz jaja na twardo, omlet czy jajecznica będzie to samo, jedynie jak coś źle zrobisz to bedzie miało znaczenia jak za bardzo pierś przytrzymasz i przypieczesz to cześć białek ulegnie denaturacji

ja robie tak ze pracuja same plecy, poprostu lokcie sciagam do tylu. Podaj jakis swoj wyprobowany trening na plecy cos w stylu tego co na klatke mi podales. Z gory dzieki

może to nerwoból? ja miałem takie coś, bolała mnie klata w okolicy serca, to był taki intensywny kłujący ból chodziłem tak ze 2 dni, aż mnie tak mocno zaczęło naparzać, że pojechałem na pogotowie bolało mnie jak np. podniosłem trochę lewy bark, kaszlnąłem, wogóle przy zmianie pozycji ciała lekarka na izbie przyjęć dała mi cholernie bolący zastrzyk [...]

nie no robie niby bezpieczne cwiczenia prostowanie i uginanie nog na maszynie wypychanie ciezaru i lydki, czasem wrzuce cos tam na rece wiec niby bezpiecznie...ale jakos nie widze postepu w moim wzroscie a jeszcze pare miesiecy temu roslem 1cm na miesiac i tak ponad rok roslem chyba

No dobra... Psychika wpływa na siłę podczas WALKI, ale na siłę samą w sobie NIE WPŁYWA. Jak chcesz silnie bić to nie idziesz oglądać Rockiego żeby się zmotywować, tylko ćwiczysz. Ten przykład z Gołotą to było takie coś wymyślone na poczekaniu. Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-10-10 15:36:33

w profil kuknij ;) ;) Tych systemów interwałów jest troszkę (ok.7 lub więcej jak kto zinterpretuje), każdy wpływa na zmęczenie podobnie jak i analogicznie sposób wykonania podobny, ale mają uruchomić inne systemy energetyczne lub uaktywnić inne włókna nerwowo-mięśniowe do bardziej wytężonej pracy, w zależności w którym mezocyklu treningowym [...]

Wypowiem sie na serio.Fajna odskocznia, taki gadżecik, jedziesz na wakacje czy coś.Fajny prezent ogólnie.

lepiej se odpuść może strona wiarygodna a może nie, ale po co masz ryzykować? poza tym nie ma okazji i nie wiem czemu anglik miałby nie chcieć polskiego motoru? przecież kierownica jest po dobrej stronie a jedyne co mu może dojść to jakieś opłaty za przerejestrowanie itd to co Ty mówisz brzmi jak typowy wał. przesłanie takiego motoru to jest [...]

Wbijasz lotke wieczorem, na drugi dzień rano idziesz na badania wtedy masz najbardziej miarodajny wynik a nie po 4 dniach od wbicia... no rozumiem. ale jak patrzysz na ten wynik testu to po 5 strzalach powinien byc wyzszy czy cos tam niby jest w tej filce ale nie tyle co powinno byc?

Dzięki na nakierowanie w właściwym kierunku ale to nie droga dla mnie od małego coś biorę i tak zostanie. Nie rozumiem podejścia niektórych ludzi tak jakby chcieli uratować świat martwiąc się o zdrowie innych zamiast odpowiedzieć konkretnie na pytanie. Młodzieńcu wiadome że postąpisz jak zechcesz to Twój wybór nie będę tego oceniał. Jednak [...]

Racja dawke zawsze można zwiększyć , zaczne 50mg e2d trenu Ace :) , przy tym poziome FT3 jest u mnie okej , lece tak każdą redukcje jak i masę :) Czekam na opinie innych oraz czy profilaktyka jest okej czy coś zbędnego nie ma :)

Zależy co rozumiesz pod pojęciem "zostane piłkarzem" na poziomie a-klasy czy piątej ligi to możesz sie załapać, ale jak liczysz na coś więcej to może być ciężko. Brak treningów = brak wyszkolenia a granie na podwórku to nie to samo.